健康咨詢描述: 前不久打球下落左腳不小心踩到別人腳導(dǎo)致扭傷,當(dāng)時緩了一會可以一拐一拐地行走,并且有即使冰敷,前4天用云南白藥噴劑,這兩天用扶他林,雖然可以走路,但感覺不能像之前那樣正常的腳踝活動(打球、跑步等),敲擊腳踝處的骨頭會痛,并且腳踝處出現(xiàn)了一條弧狀疤痕,是怎么了呢?該如何恢復(fù)?
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量
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