我現(xiàn)在是哺乳期，經(jīng)常坐在床上盤著腿抱著喂奶
女 | 24歲 2022-01-16 00:25:49
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是哺乳期，經(jīng)常坐在床上盤著腿抱著喂奶，最近兩腿膝蓋外側(cè)特別疼，跟針扎一樣，盤不上腿，而且在床上跪著啥的也疼
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2022-01-16 00:30:45 我要投訴
經(jīng)常出現(xiàn)這樣并且上下樓梯痛膝關(guān)節(jié)腫脹的人需要考慮膝關(guān)節(jié)半月板韌帶或是軟骨損傷所致的，首先建議你局部保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的，避免久坐和站立，盡量不要做下蹲，跪，抱腿盤腿，蹺二郎腿的動(dòng)作走路時(shí)穿寬松平底軟底鞋子盡量走平路的，平時(shí)佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的，
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