腰椎3/4、4/5、5/髖1纖維體都退化

男 | 31歲 2022-01-16 00:08:27 1人回復來自

健康咨詢描述：腰椎3/4、4/5、5/髖1纖維體都退化了，沒有纖維體，才30歲，醫(yī)生說年輕先不手術，請問怎么辦呢:

想得到的幫助：現(xiàn)在不做重活，在辦公室工作，就稍微有點酸麻

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2022-01-16 00:10:07 我要投訴

出現(xiàn)這樣首先你要養(yǎng)成良好生活習慣的！比如不能久坐和站立的！彎腰干活時注意保護腰部的！平時睡覺平躺硬板床上的！局部烤電熱療的！痛的厲害口服西樂葆對癥治療的！癥狀緩解后做燕飛這個動作鍛煉腰背肌肌肉韌帶的！

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