右腳后跟粉碎性骨折術(shù)后85天

健康咨詢描述： 前從高處跳下右跟骨粉碎性骨折，現(xiàn)在內(nèi)固定已經(jīng)85天了，還有一點的腫脹，我右腳大拇指后面那個突出的骨頭處往上一板就有點疼，疼痛部位好像在腳跟前面點腳心后面點？什么原因呢？你好醫(yī)生我現(xiàn)在每天一半時間在床上玩電腦有影響嗎？然后每天起床后活動20分鐘，后面幾乎很少活動了，請問我用患腳左右旋轉(zhuǎn)活動有影響嗎？我84天了還要多久才能棄拐？現(xiàn)在就右腳腕正面往右拐彎處的筋脈走路疼導(dǎo)致腳腕使不上力什么原因？如果棄拐且把另一只腳抬起患腳一秒都撐不了，還有我腳后跟前面點腳心后面點那個地方早上起來第一次著地繃緊的疼，走幾步就適應(yīng)了就好了但是活動休息后3-5小時再次下地又開始疼，在活動就又沒了，用手按也疼的什么原因？還請您解答詳細點謝謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在浙江省人民醫(yī)院由骨科主任和副主任做了跟骨裝了國產(chǎn)鋼板內(nèi)固定術(shù)，目前仍在服用傷科筋骨片和鈣爾奇加馬栗子提取物消腫的藥物，復(fù)查兩次都是內(nèi)固定在位佳，骨折線模糊

想得到怎樣的幫助：一;我去醫(yī)院拍片右腳除了粉碎性骨折固定外，余足部分未見明顯骨折跡象關(guān)節(jié)間隙未見改變正常，但我腳掌肌肉或者肌腱或者筋脈長時間不活動有部分就會感覺痛，下地活動會就好了，什么原因？二:我還要多久能夠甩掉拐杖？現(xiàn)在不用拐杖左腳抬起的話重心落右腳堅撐不了一秒，腳腕用不上力？出院后每周兩次性生活有影響嗎？為什么老人說骨折愈合期性生活會留后遺癥？會留嗎