腳心筋膜炎怎樣治療和預(yù)防

保密 | 0個月 2022-01-15 23:55:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 9月份感到腳底疼痛,去醫(yī)院檢查說是長了骨刺,打了封閉針,做了小針刀,好了一個月.近一段時間腳底特別的痛,今天去醫(yī)院做了檢查,說是筋膜炎（在腳心處離腳跟很近）.該怎樣治療和預(yù)防.

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2022-01-16 00:00:04 我要投訴

足底筋膜炎的病人！平時穿軟底平底鞋子的！最好是氣墊鞋！如果沒有網(wǎng)上有賣的專用鞋墊也可以的！最近減少劇烈運(yùn)動尤其是蹦跳活動的！減少久站立！平時熱水泡腳后涂扶他林軟膏！癥狀緩解后鍛煉小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉為主的！

疾病百科| 筋膜炎

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