男人時(shí)間短是什么引起的怎么治好
男 | 28歲 2022-01-15 23:51:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 男人時(shí)間短怎么調(diào)理，男朋友每次時(shí)間都很短。
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2022-01-15 23:56:17 我要投訴
平時(shí)性生活不要過(guò)去緊張，放松心情。平時(shí)注意多進(jìn)行體育鍛煉。每日睡覺(jué)前做提肛運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)收縮肛周肌肉，每日50-100次，促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)，動(dòng)停結(jié)合，即刺激陰莖，出現(xiàn)射精沖動(dòng)時(shí)，停止刺激陰莖，待沖動(dòng)消失，再繼續(xù)刺激。
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