早謝能治好嗎

男 | 33歲 2022-01-15 23:24:34 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一個21歲的男生，由于青春期對性的渴望吧，讓我染上了手淫這個惡習，現(xiàn)在更是改不掉了，我還沒有女朋友，其實就是不敢找，因為我害怕，現(xiàn)在手淫的次數(shù)還是有增無減，而且時間也越來越短，持續(xù)幾十秒、甚至幾秒就會射精了，我害怕這是不是就是早泄

想得到怎樣的幫助：我想問下這個能治好嗎？

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2022-01-15 23:26:17 我要投訴

你好，您的這種情況，確實需要將頻繁手淫的習慣戒除了。你可以培養(yǎng)自己廣泛的，有意義的興趣愛好。另外平時要適當?shù)募訌婓w育鍛煉，增強體質，盡量的避免疲勞熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃含鋅的食品。

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注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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