健康咨詢描述: 15歲的時候開始手淫,快10年了!現(xiàn)在包皮過長,陰莖很短,每次不到2分鐘就射了
您好,一般來說,成年以后,已經(jīng)很難再進行發(fā)育,一般只要勃起后超過九厘米,就算是正常的情況,另外性生活的過程中不短于兩分鐘也算正常的情況。你應(yīng)該都是在邊緣的狀態(tài),所以可以從糾正不良的生活和飲食習慣做起,比如說,盡量避免疲勞,熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,盡量避免久坐,適當?shù)倪M行體育鍛煉,增強體質(zhì)。另外平時也可以吃的六味地黃丸或者金鎖固精丸。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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