喝苦瓜茶可以減肥嗎

女 | 20歲 2022-01-15 22:54:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年20歲，身高155，體重60公斤，偏胖了?？粗g女孩苗條的身材，再看看自己又矮又肥，真的心里很不是滋味，常常覺得有些自卑.很想自己也可以變得苗條，聽同學(xué)說可以喝苦瓜茶能達到減肥效果。想試試看。

想得到怎樣的幫助：請問喝苦瓜茶可以達到減肥的效果嗎？？

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2022-01-15 22:58:55 我要投訴

你好，一般來說苦瓜茶能夠促進腸蠕動，推進腸道內(nèi)容物排出。確實有一定的減肥效果，但是每個人的體質(zhì)，不完全相同，功效也不一樣。其實最好的減肥方式還是運動減肥，不僅可以減脂塑形，而且有利于身體健康。

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