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年輕人老是忘記一些事情而且還特意讓大腦記了。
男 | 19歲 2022-01-15 20:58:48
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 老是忘記一些事情，比如中午睡前記得要買(mǎi)東西下午就忘記了，而且買(mǎi)什么東西完全記不清楚了，不抽煙不喝酒，早中晚吃的還行，晚上九點(diǎn)睡六點(diǎn)醒，就是記憶有問(wèn)題。
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2022-01-15 21:01:29 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你老是忘記一些事情，比如中午睡前記得要買(mǎi)東西下午就忘記了，而且買(mǎi)什么東西完全記不清楚了，不抽煙不喝酒，早中晚吃的還行，晚上九點(diǎn)睡六點(diǎn)醒，應(yīng)當(dāng)是單純的短時(shí)的記憶不好，建議你飲食要平衡，多吃一點(diǎn)水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，如海魚(yú)，雞蛋，牛奶等，也可以參加一些記憶訓(xùn)練班，以提高記憶能力
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