健康咨詢描述: 最近上班同事和領(lǐng)導(dǎo)都是手機(jī)聯(lián)系我,持續(xù)了幾天現(xiàn)在感覺心慌,心跳加速,明明知道沒什么大事但是聽見手機(jī)聲音還是慌,心里就想著完了又有啥事要我干,剛才接了領(lǐng)導(dǎo)電話慌了十幾分鐘都沒緩過來?這是心理問題嗎
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你聽見手機(jī)響就心慌,很可能是一種預(yù)期性焦慮,并伴有一過性的強(qiáng)迫觀念,一般問題不大,建議您要放平心態(tài),順其自然,主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來,可能會(huì)好些,最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診當(dāng)面做做心理咨詢或治療
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