健康咨詢描述: 容易生氣,生氣大腿里亂就像有螞蟻爬,動腦之后記憶力不好,理解力下降,學習反應遲鈍,甚至看個表都得多需要一秒,總是容易對學習文字敏感,還不由自主追求好看,自己寫的字難看就生氣不自在,學習覺得也學不會,對自己會的東西質(zhì)疑,像是有點強迫癥,我好焦慮,大腦容易累,干體力活也感覺身子累,力氣小,自從初中以后就學習不好,尋思的事也多,高三大腦用的太疲勞了,當時頭頂重壓感,就像帶著緊箍咒一樣,高考完一個暑假基本緩過來,但大腦越來越不好用了,請問是什么原因,是用壞了嗎?我也要強,也追求完美。我的缺點很多。哎,只希望大腦能好用一些,但我控制不住自己,還有自己的心理
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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