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頭昏昏沉沉。睡不醒，暈乎乎的

女 | 23歲 2022-01-15 20:44:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好。我找個(gè)奶茶工作，每天都11.00下班，回家洗洗弄弄就1.00才能睡著。最近一上班腦子就感覺昏沉沉的，暈乎乎的。白天我都睡夠了在起來。感覺一天都不在狀態(tài)。腦子不清醒的樣子。怎么回事??？是不是省體出問題了！

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:49:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是睡眠不足，休息不好導(dǎo)致的，建議你要注意勞逸結(jié)合，最好中午能午休一會(huì)，一般10分鐘到半個(gè)小時(shí)就可以，以恢復(fù)體力和精力，一般經(jīng)過適當(dāng)休息是可以慢慢恢復(fù)的，請(qǐng)你不要過分擔(dān)心
      

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