健康咨詢描述: 半年前離職,工作壓力大,迷茫感情很亂。同居一年多,感覺心很累,什么都管,什么都丟給我。關(guān)心男朋友健康,缺衣服買衣服等等。早上因為這個突然就哭了,哭了一上午,哭完后覺得沒什么,情緒上來時,覺得活著都累。想工作,又迷茫,擔(dān)心控制不住自己的情緒。不知道怎么辦,還有些強(qiáng)迫癥
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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