您好，我最近感覺有點(diǎn)迷茫，情緒不穩(wěn)

      病情分析：
      你最近總是感覺很迷茫，對(duì)未來擔(dān)心情緒不穩(wěn)定。對(duì)一些問題總是喜歡去鉆牛角尖。這樣就要改變自己一些錯(cuò)誤的認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見：
      一件事情的發(fā)生就看怎么樣去面對(duì)和解釋。如果你總是朝著好的方面去想，你就會(huì)快樂。如果總是朝著壞的方面去想，你就會(huì)悲觀。建議你放松心情，建立自己正確的世界觀和價(jià)值觀。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你感到迷茫，對(duì)未來擔(dān)心情緒不穩(wěn)定。是出現(xiàn)了一定的焦慮性的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      考慮和你近期學(xué)習(xí)生活壓力過大和青春期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，正確的面對(duì)生活中學(xué)習(xí)中所面臨的壓力?？梢酝ㄟ^聽聽音樂，散散步，培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好來減壓。有事多和家人朋友進(jìn)行商量，不要一個(gè)人憋著。凡事也不要太鉆牛角尖兒。不要對(duì)自己要求過高。注意參加一些體育鍛煉，保證睡眠勞逸結(jié)合。調(diào)整一段時(shí)間看一看。

      病情分析：
      來訪者自述最近感覺有點(diǎn)迷茫，對(duì)未來擔(dān)心，情緒不穩(wěn)，好一會(huì)低落一會(huì)，總是思考自己的價(jià)值。我感覺對(duì)于20歲的大學(xué)生來說應(yīng)該屬于正常的一種現(xiàn)象，對(duì)自己未來的不確定，對(duì)自己未來的迷茫是這個(gè)時(shí)期必經(jīng)的一個(gè)階段。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天不要想太多的事情，把握好當(dāng)下的每時(shí)每刻，把每天要做的事情做好就可以了，其實(shí)活好一生的就是就是活好當(dāng)下。未來有很多的不確定因素，我們唯一能把握的就是當(dāng)下！
      
      以上是對(duì)“您好，我最近感覺有點(diǎn)迷茫，情緒不穩(wěn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你可以考慮下自己將來想要做什么，這個(gè)很正常，你可以制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，職業(yè)規(guī)劃，近期的遠(yuǎn)期的，也可以隨時(shí)調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，你可以考慮下自己將來想要做什么，這個(gè)很正常，你可以制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，職業(yè)規(guī)劃，近期的遠(yuǎn)期的，也可以隨時(shí)調(diào)整。但你現(xiàn)在有點(diǎn)過分焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是自己經(jīng)歷傷心或精神刺激導(dǎo)致心理或精神壓力太大引發(fā)焦慮癥的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院做心理測(cè)試或結(jié)合自己臨床癥狀以及其他輔助檢查進(jìn)行確診，需要自己學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，自我進(jìn)行減壓，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)問題，確診后積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好。你對(duì)未來迷茫，讓你心里很焦慮不安，這樣整天忙亂但腦子沒有條理。出現(xiàn)這種情況主要是你想的太多了，最好讓自己靜下來好好休息一下。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你看到自己整天忙亂，內(nèi)心肯定想要自己做事有條理。那就讓自己關(guān)注眼前要干的事情，理出頭緒，分清輕重緩急去干，不要讓自己這樣勞累過度，身心疲憊。
      

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改變不良的生活習(xí)慣，作息時(shí)間要有規(guī)律，早睡早起不熬夜，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情。以轉(zhuǎn)移注意力。身心放松，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。
      以上是對(duì)“您好，我最近感覺有點(diǎn)迷茫，情緒不穩(wěn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是一個(gè)善于思考問題的女孩子，有點(diǎn)對(duì)未來事情的莫名擔(dān)憂，上課注意力差，愛分神，對(duì)未來迷茫！你應(yīng)該是對(duì)未來目標(biāo)不明確，生活無目標(biāo)感！
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該是一個(gè)善于思考問題的女孩子，有點(diǎn)對(duì)未來事情的莫名擔(dān)憂，出現(xiàn)上課注意力差，愛分神，對(duì)未來迷茫！建議梳理一下自己的人生目標(biāo)，打算將來做什么，為自己的目標(biāo)而努力，你就會(huì)有動(dòng)力了！