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我一想到我兒子就感覺情緒低落,心糾到一坨

女 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-23 08:24:11 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我一想到我兒子就覺得壓力大,情緒低落心揪到一坨渾身難受,想到責(zé)任大,走哪里都有牽絆,想做什么都做不了。請(qǐng)問我這種該怎么緩解,要怎么才能想通呢?

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-10-23 08:29:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在來說,有這樣的表現(xiàn),考慮應(yīng)該是你兒子有一些問題,讓你很糾結(jié)
      指導(dǎo)意見:
      不知道你兒子具體是個(gè)什么情況,如果是因?yàn)樯眢w方面的原因的話,那么最好還是要引起重視,積極的帶孩子去正規(guī)的兒童醫(yī)院,去進(jìn)一步的診治,如果是因?yàn)閮鹤硬宦犜挼倪@些問題所引起的話,那么,對(duì)于這種情況,建議你放松心情,完全沒必要這樣去糾結(jié),隨著孩子的逐漸長(zhǎng)大,孩子會(huì)逐漸越來越好

2021-10-23 08:30 匿名追問

沒有什么就是覺得操心的事太多,責(zé)任太大。感覺壓力好大

2021-10-23 08:32醫(yī)生回答:

如果是這種情況的話,那么就要考慮,最主要是因?yàn)槟愦嬖谟薪箲]的狀態(tài)所引起,所以建議你放松心情,不要對(duì)自己這樣過于的糾結(jié),長(zhǎng)期這樣發(fā)展下去的話,有可能會(huì)導(dǎo)致你焦慮癥的發(fā)生,所以一定要想得開,一切順其自然

2021-10-23 08:32 匿名追問

那我要怎么想才好呢

2021-10-23 08:34醫(yī)生回答:

什么也不要去想,每天吃好睡好,把兒子該管的事情管好就好了,有時(shí)間的話多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),多聽音樂

2021-10-23 08:54 匿名追問

但是我控制不住自己去想一些亂七八糟的事

2021-10-23 12:24醫(yī)生回答:

讓自己每天忙起來要干自己喜歡干的事情,努力的改變自己目前的性格,格局要大

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-10-23 08:30:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年28歲,你想到你的兒子就情緒低落,感覺特別難受,想到你將來的責(zé)任特別大,做什么都做不了,你兒子怎么了
      指導(dǎo)意見:
      看起來你的兒子對(duì)你的影響很大,你的兒子身體健康嗎?還是說你沒有理由的,就是感覺緊張,孩子挺好,只不過是你焦慮導(dǎo)致的,建議你還是系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢吧

2021-10-23 08:32 匿名追問

孩子挺好的,是我自己這樣覺得,覺得帶著孩子什么都做不了,責(zé)任又大,感覺孩子是自己生的自己責(zé)任太大了。

2021-10-23 08:32醫(yī)生回答:

那是你焦慮情緒導(dǎo)致,建議你系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢,地面,網(wǎng)絡(luò)咨詢都可以

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-10-23 08:36:36 我要投訴

      病情分析:
      28歲女性想到兒子的時(shí)候,會(huì)感覺情緒比較的壓抑,情緒低落,感覺難受,內(nèi)心疑惑,是否能夠得到有效的幫助改善不良情況
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到內(nèi)心的,對(duì)美好生活的期待,依據(jù)你的描述對(duì)兒子的牽掛更多的源于愛,只不過這種愛,有了一些個(gè)人過多的主觀感受有了雞排是完全可以通過系統(tǒng)的心理治療來得到有效緩解的,可以和心理咨詢師進(jìn)行預(yù)約,可以點(diǎn)擊頭像或者在平臺(tái)搜索的名字
      
      以上是對(duì)“我一想到我兒子就感覺情緒低落,心糾到一坨”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-10-23 09:18:05 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述,根據(jù)癥狀考慮屬于有焦慮癥的傾向??偸菫閷砘蛘吒静豢赡馨l(fā)生的事情考慮的過多,并且感到恐慌,坐立不安,睡眠質(zhì)量不好,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起軀體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      再說孩子在玩童時(shí)期,開心快樂的健康成長(zhǎng),你卻為兒子感到壓力大如山。這種心態(tài)是一種心理問題。當(dāng)然與家庭環(huán)境和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷也有著一定關(guān)系。建議正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),讓生活充實(shí)起來,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),多與親人和朋友交流溝通,減少胡思亂想,這種焦慮的情緒就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)起來。如果癥狀繼續(xù)加重,必須去精神專科醫(yī)院就醫(yī)。
      

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