我曾經(jīng)的癥狀算是抑郁癥嗎？如果是的話我會

健康咨詢描述： 3年前高考沒考好感覺受挫折暑假兩個月整個人很消沉，特別悲觀整天不開心想不開心的事鉆牛角尖，到后來幾次失眠，不愛出去玩。后來到了新學(xué)校由于暑假的不開心也無法適應(yīng)，依舊很消沉低落。但是表面上還是和大家說說笑笑，同學(xué)也沒有察覺我的異樣，只是我自己一直不開心很壓抑。但是12月的時候我意識到不可以再這樣了，我需要讓自己好起來，便參加了社團積極調(diào)整情緒慢慢的好多了，一開始還會有反復(fù)但是我自己調(diào)整現(xiàn)在越來越好?，F(xiàn)在已經(jīng)過去三年了，一年比一年好，甚至現(xiàn)在覺得自己和正常人沒有區(qū)別，甚至比他們還要樂觀，也覺得生活特別美好，當時那段時間很晦氣。聽說抑郁癥會復(fù)發(fā)，我現(xiàn)在就有點心理負擔(dān)，我3年前的癥狀是不是抑郁癥？消沉的那段時間我只是很不開心很悲觀覺得生活無望但是從沒有想過死，最后也是沒吃藥沒看醫(yī)生自己調(diào)節(jié)好的。著算不算？我會復(fù)發(fā)嗎？