求助醫(yī)生，我這是心理作用還是有病了

健康咨詢(xún)描述： 你好，醫(yī)生，我今年30歲，女。前一周突然覺(jué)得后腦發(fā)沉，思想精力不集中，覺(jué)得自己不知道在做什么的感覺(jué)神情恍惚，氣短。接下來(lái)這幾天可能由于自己害怕自己成為這樣的感覺(jué)，每天心理總是怕自己又變成不知道做什么的感覺(jué)是的，思想精力不集中，出現(xiàn)愣神。其實(shí)真的沒(méi)有任何事情發(fā)生，我為什么出現(xiàn)這樣情況呢？沒(méi)吃任何藥物，就是覺(jué)得后腦發(fā)沉，思想不集中，很多人在一起的時(shí)候也總是精力不集中，現(xiàn)在還總是提醒自己，暗示自己是不是又要那樣啊，完了就那樣了，我擔(dān)心會(huì)變成心?。楷F(xiàn)在還有就是頸椎有也疼，和它有關(guān)系嗎？謝謝，我好煩惱啊，生活每天很美好，我咋這樣呢

想得到的幫助： 睡眠很好，吃飯也很好，這是咋地了，好苦惱