健康咨詢描述: 從小就害怕與不熟悉的人交流,有社交恐懼癥,2011年與男友分手悶在家里晚上入睡難,12年參加移動客服工作,作息時間不規(guī)律,開始患有慢性胃炎,接著又一段時間頭暈血壓低,從去年開始身體經(jīng)常疲乏無力,心悸,對于別人有情緒的和我說話發(fā)火等等都會導致我心慌,身體忽然癱軟,近兩年都是入睡困難,消化不好,嗓子里總覺的有異物,大便不成形,近幾個月呼吸困難,與人爭執(zhí)后感覺怎么呼吸都不夠用,晚上睡覺快睡著時有時會忽然氣不夠用憋醒,好像一瞬間忘記呼吸一樣,總是因為一些小事一些言語鉆牛角尖拔不出來
想得到的幫助: 心慌心悸入睡困難呼吸困難
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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