乳腺增生是女性常見的良性疾病,是內(nèi)分泌失調(diào),或者體內(nèi)雌激素分泌過高造成的,比如日常生活,易爆易怒,思想壓力大經(jīng)常熬夜,飲食不規(guī)律,都是誘發(fā)乳腺增生的高危因素,建議日常注意調(diào)節(jié)情緒,規(guī)律作息,在飲食上不要吃辛辣刺激以及含雌激素高的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,多鍛煉增加免疫力,預(yù)防乳腺增生。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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