女人吃什么滋陰養(yǎng)巢？
女 | 30歲 2022-01-15 12:04:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我跟我的老公都非常的喜歡孩子，經(jīng)過(guò)我們倆的不懈努力，我們終于有了自己的孩子。我這個(gè)人平時(shí)非常的注意養(yǎng)生，所以生完孩子之后，我想趕緊開始自己的養(yǎng)生計(jì)劃，想平時(shí)多吃一些滋陰養(yǎng)巢的食物。這樣有助于自己的健康。
想得到怎樣的幫助：女人吃什么滋陰養(yǎng)巢？
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2022-01-16 09:40:00 我要投訴
你好，女人滋陰陽(yáng)卵巢。平時(shí)可以多吃一些對(duì)卵巢好的食物，比如枸杞，烏雞，山藥，菠菜，黑豆，紅棗，桂圓等都是很好的，滋陰食物能夠調(diào)理氣血，平時(shí)可以適量的吃一些。平時(shí)注意保持心情舒暢，在女性特殊時(shí)期注意保暖，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，適量的運(yùn)動(dòng)增加鍛煉，提高身體的抵抗力。
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