經(jīng)期保健有哪些？

女 | 30歲 2022-01-15 05:49:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我平時喜歡吃涼的東西?，F(xiàn)在每次月經(jīng)量特別少，大概2,3天就干凈了。來月經(jīng)的時候腰特別酸，感覺特別累。平時有時候小肚子也會覺得有點疼，自身也知道吃涼的不好，經(jīng)期不會去吃。從現(xiàn)在開始注意經(jīng)期的保健了。

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2022-01-15 05:54:26 我要投訴

如果要是月經(jīng)期間保健的話，最主要的就是注意保暖，不要受涼的，因為如果要是受涼的話，這種情況容易一些肚子疼痛之類的，這種情況，所以盡量的事不要遲到，還有一個就是多注意休息，注意保暖，受涼的話，也會引起不舒服的感覺的

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