手淫過多會導致腎虛,腰膝酸軟機體疲乏無力陽痿早泄等,也可誘發(fā)前列腺炎。手淫要適度,以不影響正常工作生活為度,適度手淫對機體健康影響不大。平時要多參加有益身心健康活動,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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