月經(jīng)亂一般會在一到兩年左右絕經(jīng),一般根據(jù)身體的情況來決定,有些女性時間會更長一些,隨著年齡的增大,卵巢的功能出現(xiàn)衰竭,就會導(dǎo)致閉經(jīng)的情況,這都是正常的生理現(xiàn)象,平時要注意休息,保持良好的心態(tài),飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,適量的運(yùn)動,提高身體的抵抗力。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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