要怎么有效的緩解腰背痛
男 | 30歲 2022-01-14 15:40:30
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健康咨詢描述： 我是個(gè)上班族每天上班的時(shí)候都是對(duì)著電腦，眼睛酸疼不說(shuō)，有時(shí)候這個(gè)腰酸的也不是滋味，背也痛，我也貼過(guò)膏藥，可是還是沒(méi)有用，我想問(wèn)一下要用什么方法才能有效的緩解腰酸背痛。
想得到怎樣的幫助：要怎么有效的緩解腰背痛
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2022-01-14 16:07:55
緩解腰背痛的方法很多，比如通過(guò)烤電按摩，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也要有一些健康的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)拉伸肌肉組織來(lái)改善僵硬疼痛，也需要檢查明確原因，排除一些風(fēng)濕導(dǎo)致的。
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