19歲骨骼線閉合之后還有沒(méi)有什么辦法長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 男，快19歲了，想再盡可能長(zhǎng)高5CM，看到有的醫(yī)生說(shuō)骨骼線閉合之后也能長(zhǎng)高，只是長(zhǎng)的少了是這樣嗎，5CM還有機(jī)會(huì)嗎，怎樣盡可能長(zhǎng)高5CM，還有其他什么辦法能盡可能長(zhǎng)高這5CM嗎
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現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步。晚上睡覺(jué)前多喝牛奶不補(bǔ)鈣，男孩可以長(zhǎng)到20~25歲左右，而且身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系。
多喝牛奶不補(bǔ)鈣是什么意思?男生能長(zhǎng)到25嗎，不是我聽(tīng)說(shuō)骨骼線閉合就一點(diǎn)不能長(zhǎng)了，有的還說(shuō)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)，我都不知道聽(tīng)哪個(gè)，還有醫(yī)生，我現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高5CM嗎，需要怎么做
只要自己堅(jiān)持鍛煉身體肯定會(huì)增高。
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