健康咨詢描述: 便秘有小肚子,可以長期哥大麥若葉青汁粉嗎?有副作用
便秘的發(fā)生一般跟飲食有關(guān)系,所以首先要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),不要進食一些脂肪高的食物,同時也不要吃一些辛辣油膩的食物,以免導致胃腸功能紊亂。建議多進食水果,同時要適當?shù)倪M行相關(guān)的活動運動。你說的藥物是可以服用的,不過主要是以導瀉為主,相對來說保健品的副作用并不是很大。不過不一定能起到根本的作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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