半月板撕裂了么，需要手術(shù)么

健康咨詢描述： 原因:我是大概2020年1月底在家，每天晚上把睡著了40斤的兒子、跪著，抱著挪到他床上，基本天天如此！但大小床之間有夾縫，膝蓋曾不小心滑倒過(guò)，那之后第二天，膝蓋就出現(xiàn)了兩天疼，后來(lái)就慢慢出現(xiàn)了膝蓋無(wú)力，站一個(gè)地方時(shí)間長(zhǎng)了，左腿抬起來(lái)費(fèi)勁??！癥狀檢查:我個(gè)人感覺(jué)是，腿不疼，但有時(shí)候虛弱無(wú)力，有些動(dòng)作會(huì)嘎笨嘎笨響（騎自行車），偶爾腿部虛無(wú)力。近期檢查膝蓋做了核磁，醫(yī)生讓立刻做手術(shù)，我想轉(zhuǎn)專家看看（女，33），定期要出差的行業(yè)。工作和身體原因:不手術(shù)，我不敢出差和運(yùn)動(dòng)做手術(shù)，怕恢復(fù)不好想問(wèn):我的半月板損傷嚴(yán)重么，可以自愈么，怎么自愈？