健康咨詢描述: 老是覺得頭暈,頭腦不清醒,一直不在狀態(tài),蹲下站起來的時(shí)候更暈,嚴(yán)重的時(shí)候頭痛,眼睛花,發(fā)黑,頭很沉重,不清醒,注意力不集中,記憶力差是什么原因,老記不住東西,看過的東西轉(zhuǎn)眼就忘,像沒有了記憶能力一樣,讀書時(shí)狀態(tài)好能做到過目不忘,差的時(shí)候一個(gè)詞語看幾遍都記不住,轉(zhuǎn)眼立馬就忘,是缺乏什么營(yíng)養(yǎng),維生素嗎,怎么改善?差不多一直持續(xù)十年了,感覺調(diào)整作息也沒什么用
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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