頭暈注意力不集中，記憶力下降

      像您這種情況是存在著亞健康狀態(tài)的，身體并不一定有什么具體的疾病，您這種情況要重在調(diào)理。首先你平時(shí)要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善您這種狀態(tài)是很有好處的。然后您要多看書，多充實(shí)自自己要有一個(gè)良好的規(guī)劃
      

      病情分析：
      大腦長期緊張導(dǎo)致了大腦功能的輕微失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降等問題，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)理，改善這種不良狀況。另外腰酸與你腎虛有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定規(guī)律作息時(shí)間，口服點(diǎn)滋陰補(bǔ)腎的藥如金匱腎氣丸和六味地黃丸試試，白天多做些輕松的運(yùn)動(dòng)，假期多出去旅旅游，改善一下心理狀態(tài)。不要過分緊張，保證飲食營養(yǎng)，慢慢調(diào)理。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，為貧血或者勞累過度導(dǎo)致的全身乏力。另外可能有氣虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以用昌弘西洋參加枸杞一起泡水服用，一天喝兩次即可，這種情況適當(dāng)鍛煉身體，對(duì)補(bǔ)氣血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的東西，要堅(jiān)持，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好起來。
      
      以上是對(duì)“頭暈注意力不集中，記憶力下降”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！