尿頻，尿量大。不是尿量小，是尿量大

健康咨詢描述： 因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己可能有比較輕的前列腺炎，擔(dān)心自己不育，焦慮了3個(gè)月，中間得過(guò)軀體化，但后來(lái)因?yàn)槠渌陆箲]加重，出現(xiàn)了尿頻(尿量大)，請(qǐng)問(wèn)我能不能自我調(diào)節(jié)，不吃藥？注:關(guān)于我的尿頻①早上一般不尿頻②跑步和跑步后一段時(shí)間不會(huì)尿頻③嚴(yán)重時(shí)十幾分鐘一次廁所④前天晚上在大哭一場(chǎng)后沒(méi)有發(fā)生尿頻(此時(shí)認(rèn)為自己的尿頻是心理因素導(dǎo)致)，并且3個(gè)小時(shí)仍沒(méi)有尿意，早上起來(lái)后尿量正常，并且第二天癥狀明顯減輕⑤大哭后的第二天(今天)尿頻再次恢復(fù)到哭之前的狀況 有醫(yī)生說(shuō)這是焦慮導(dǎo)致的尿頻，說(shuō)植物神經(jīng)功能紊亂，必須吃藥，我不想吃藥，請(qǐng)問(wèn)能不能自我調(diào)節(jié)自愈，如果能應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)