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頸椎反弓有辦法矯正嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-13 17:24:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎反弓有辦法矯正嗎

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:26:19 我要投訴

      頸椎反弓是由于長時(shí)間姿勢不正確等引起的，糾正是也是需要時(shí)間來恢復(fù)的，可以盡量避免受涼勞累和長時(shí)間低頭，特別是不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，經(jīng)常做放風(fēng)箏抬頭看天動(dòng)作，可以鍛煉倒走和做頸部保健操等恢復(fù)看看。

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