健康咨詢描述: 這個嚴重嗎?能恢復(fù)嗎?需要做什么頸部運動?
指導(dǎo)意見:
頸椎病可以選擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要:平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機,枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述和圖片顯示,你的情況就是頸椎反弓,你可以描述一下你的癥狀嗎?
指導(dǎo)意見:
不知道能都有什么癥狀?你的這種情況可以做做牽引,按摩,針灸,可以戴頸椎矯正器,晚上睡覺時也可以用一卷啤酒瓶粗細的衛(wèi)生紙枕在頸下,這樣可以有利于頸椎曲度的恢復(fù),平時注意別老是低頭玩手機或者電腦。
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