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腿疼怎么辦快速治療方法

女 | 14歲 2022-01-13 17:11:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小腿疼痛昨天下午就開始疼痛今天還是疼這該怎么辦明天還要跑操。

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:15:23 我要投訴

      小腿疼痛可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做舒緩類運(yùn)動(dòng)比如散步、肌肉拉伸等，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，清淡飲食多飲水，避免食用辛辣刺激食物，也可以外用扶他林軟膏一天四次，觀察恢復(fù)看看。

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