我是一個(gè)畫畫生，肩頸椎痛
女 | 18歲 2022-01-13 17:07:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我今年讀高二，我是一個(gè)畫畫生，經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)循環(huán)幾個(gè)小時(shí)，因此落下肩頸椎痛，請(qǐng)問醫(yī)生買什么藥好？
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2022-01-13 17:11:34 我要投訴
有頸肩部疼痛，注意避免受涼勞累和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)等，糾正和改善姿勢(shì)，把頸部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí)，當(dāng)中可以活動(dòng)一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看
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