有一天左邊小腿突然發(fā)硬腫脹
女 | 18歲 2022-01-13 17:04:28
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健康咨詢描述： 昨天左邊小腿突然發(fā)硬腫脹上網(wǎng)搜了搜是坐的時(shí)間太長了，揉揉小腿以及捶打按摩，好點(diǎn)了，但是今天又有發(fā)硬，這個(gè)怎么治療，平常很少運(yùn)動(dòng)，最近幾天上課都在久坐
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2022-01-13 17:09:28 我要投訴
小腿突然發(fā)硬，按摩后好轉(zhuǎn)，久坐或者受涼等引起肌肉勞損痙攣、血液循環(huán)不好等都是可能引起的，可以盡量避免久坐超1過小時(shí)，當(dāng)中一定伸屈活動(dòng)活動(dòng)，溫?zé)崴疇C洗，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，觀察看看。
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