左腿膝蓋下面骨頭突出求解
男 | 15歲 2022-01-13 16:55:34
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健康咨詢描述： 左腿膝蓋下面骨頭突出，三年了，平常運(yùn)動都不影響，但是一用手按就痛，想知道什么問題嚴(yán)重嗎？平時運(yùn)動較多
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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-13 17:00:12 我要投訴
考慮是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，和平時運(yùn)動量過大等是有關(guān)系的，建議注意休息，避免受涼，特別是過量的運(yùn)動，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，補(bǔ)鈣，吃鈣片的比如迪巧，多曬曬太陽，食用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類食品等
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