我以前就偶爾腰痛，現(xiàn)在經(jīng)常痛
女 | 23歲 2022-01-13 16:53:22
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 以前就偶爾腰痛一會(huì)兒，從坐火車臥鋪出來(lái)后腰就一直疼。走路的時(shí)候腰痛的不是很厲害，躺著笑的時(shí)候那腰也痛，不做什么就那樣躺著都疼，特別是躺著起來(lái)的時(shí)候腰痛的都直不起來(lái)，要等好一會(huì)兒慢慢的才能直起來(lái)。
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2022-01-13 16:57:44 我要投訴
考慮是腰肌勞損，不排除腰椎間盤(pán)突出的情況，建議腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來(lái)，不要一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)一小時(shí)，腰部可以熱敷（熱毛巾或者暖水袋）都可以，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏口服塞來(lái)昔布，配合按摩理療，恢復(fù)看看，如果始終不緩解或者加重，可以做個(gè)腰椎磁共振的檢查看看，
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