健康咨詢描述: 2019年夏天跑步比較多,還去了幾次健身房,年底開始感覺膝蓋難受,膝蓋隱隱作痛,下樓或者膝蓋跪在地上會更痛,冬天膝蓋冰涼(之前騎電車上班都沒保暖膝蓋)。疼了之后就不再跑跳運動了,現(xiàn)在都只是簡單俯臥撐之類。做了2次磁共振,中間用了膏藥,感覺沒啥用,我想知道我這膝蓋是屬于什么???可以保守治療恢復嗎?
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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