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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出
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2022-01-13 16:56:00 我要投訴
大腿和膝蓋晚上疼痛，考慮有可能是生長痛、低鈣或者受涼引起的，建議可以補(bǔ)鈣，吃鈣片，比如迪巧，多曬曬太陽，適量運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)鈣吸收，避免受涼，注意保暖，可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，食用用含鈣豐富的食物，比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類食品等，觀察看看，也可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素測(cè)定，來看看鈣的情況。
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