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我雙髕骨半脫位在2013年一月（初二）做的手術到現

女 | 20歲 2022-01-13 16:43:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我雙髕骨半脫位在2013年一月（初二）做的手術到現在根本不能跑步正常行走一天都沒事腿上無力手術后也有過脫位有時候快速蹲下去也會有點不過沒有沒做手術那會脫的厲害自我感覺，我開始脫位應該在二三年級吧沒檢查過直到初中一年級成習慣性脫位脫位也不疼的那種才檢查的，我想問平常應該怎么鍛煉我還能好嗎

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沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2022-01-13 16:46:24 我要投訴

      雙髕骨半脫位，已經做了手術現在不能正常跑步，腿上沒有力量，建議是可以鍛煉股四頭肌的肌力來幫助恢復了，比如臥床直抬腿或者靠墻靜蹲等來增加股四頭肌的力量來穩(wěn)定關節(jié)的。
      

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