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經(jīng)常腰痛,有時候甚至痛到翻身都困難

女 | 24歲 2022-01-13 16:39:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)常腰痛,有時候甚至痛到翻身都困難,還起不來床

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 16:42:47 我要投訴

      從描述來看考慮有沒有腰肌勞損、小關(guān)節(jié)紊亂等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，可以配合按摩理療恢復看看，不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科或者脊柱外科查體看看的。
      

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