右胯骨磕傷，半年多，有時(shí)右腰中下部疼
女 | 21歲 2022-01-13 16:31:59
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來自未知
健康咨詢描述： 右胯骨磕傷，半年多，有時(shí)走路時(shí)間長或者長時(shí)間站立或坐著都會(huì)不舒服，但是有時(shí)是右腰的中下部較疼，是什么原因
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2022-01-13 16:34:22 我要投訴
右胯骨磕傷，有時(shí)出現(xiàn)腰中下部疼痛，考慮是腰部代償?shù)惹闆r引起的，也可能有腰肌勞損等情況，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢超過1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，可以配合按摩理療，恢復(fù)看看。
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