背上的兩個(gè)骨頭中的其中一個(gè)疼
女 | 23歲 2022-01-13 16:31:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 坐的時(shí)間長(zhǎng)了，一直彎腰的話 都會(huì)很疼的，可能是一直坐的的原因 還是太累
想得到的幫助： 這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出
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2022-01-13 16:35:58 我要投訴
從描述來(lái)看考慮是腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰背部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復(fù)看看。
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