眼睛燃，愛(ài)打哈欠，瞌睡多是咋回事呢？

女 | 28歲 2022-01-13 15:30:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近，我瞌睡多。每晚都睡10個(gè)小時(shí)左右，白天早上醒來(lái)后，感覺(jué)眼睛燃燃的，有眼角屎。而且，白天還愛(ài)打哈欠。請(qǐng)問(wèn)，這是咋回事呢？平時(shí)，應(yīng)該注意些什么呢？

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劉京津信陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾幫助網(wǎng)友：89825

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-13 15:35:00 我要投訴

你好，你這種情況有可能是最近過(guò)度勞累，沒(méi)有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時(shí)要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，不要過(guò)度用眼，多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。