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心情一般，膽小，不自信，被社交問題困擾

女 | 15歲 2022-01-13 14:47:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天心情平淡，會覺得家里面很煩，又擔(dān)心自己在學(xué)習(xí)校的社交問題，常常會想自己會不會變得孤單，以前能開懷大笑的事現(xiàn)在很少能笑出來，感覺沒用以前那么自信了，變得很膽小，不敢交朋友，遇到陌生人會很拘謹，其實現(xiàn)在自己很想融入集體因為不融入集體又會很尷尬，也不知道怎么辦了

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 14:50:58 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是心理作用，平時要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，平時要多與同學(xué)和家人進行溝通和交流。多參加一些集體活動，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，可以增強身體的抵抗力。

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