有問必答網(wǎng)五官科口腔科口腔整形 → 本人斷斷續(xù)續(xù)抽煙一年多了。最近想戒煙

本人斷斷續(xù)續(xù)抽煙一年多了。最近想戒煙

男 | 30歲 2022-01-13 14:26:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 本人去年一年到現(xiàn)在半年。斷斷續(xù)續(xù)的抽煙。最近發(fā)現(xiàn)早上起來干咳幾聲,就是抽的,我抽煙不厲害,一天十個(gè)煙。
去年戒過兩個(gè)月,但是復(fù)習(xí)了。請問一下專家用什么方法可以徹底戒掉?牙齒也被熏黑了一點(diǎn)。

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2022-01-13 14:29:53 我要投訴

      你好,吸煙有害健康,建議最好要戒煙,戒煙是需要毅力的,平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng),分散注意力,多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,平時(shí)要多找一些事情做,可以忘記吸煙,慢慢就會(huì)戒掉的。

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