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早上頭脹眼睛睜不開工作迷糊

女 | 32歲 2022-01-13 12:27:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我早上9點到11點早上會迷糊頭沉怎么回事，有時候真想眼睛用火柴棍支起來。

想得到的幫助： 我說的如何解決，上班時間的困，和頭脹

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2022-01-13 12:32:08 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是最近沒有休息好，睡眠不足，過度勞累等引起的，注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，不要過度用眼，要科學用眼規(guī)律作息。平時可以適當?shù)倪M行鍛煉，多參加一些戶外活動。

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