健康咨詢描述: 晚上每天睡覺都會出現(xiàn)頭疼,腹疼。有時候也會出現(xiàn)眼疼。晚上睡不著覺。晚上肚子也會響。吃飯時,還沒吃多少肚子就會出現(xiàn)膨脹。
失眠的情況應該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,經(jīng)常頭痛,睡不好覺,也是精神方面的衰弱,建議白天的時候盡量不要睡覺,及時的積極鍛煉身體,晚上睡覺以前可以用熱水泡腳,也可以喝安神補腦液緩解癥狀。
這有可能是是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的。注意自己血壓是否正常。睡前進行放松訓練,緩解內(nèi)心情緒,不要胡思亂想,分散自己的注意力,保持規(guī)律的作息,避免熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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