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晚上1點(diǎn)半多才睡下，直到第二天起來朋友問我昨晚為什

男 | 15歲 2022-01-13 10:34:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上1點(diǎn)半多才睡下，直到第二天起來朋友問我昨晚為什么起來站在床邊一會(huì)兒又睡下了，可我卻不知道有這么一回事呀。請(qǐng)問我這是怎么了？

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2022-01-13 10:36:32 我要投訴

有可能睡得太晚，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)了夢(mèng)游的情況，夢(mèng)游就是睡夢(mèng)中起床活動(dòng)后又上床睡覺了，因?yàn)槭窃谒瘔?mèng)中，所以自己根本沒有意識(shí)，也沒有記憶，第2天肯定不記得，以后要做到每天11點(diǎn)之前一定睡眠，睡之前不要飲酒，不要做讓自己興奮的事情，夢(mèng)游的情況有可能會(huì)消失或者是減少。